Uru nke Poteto Vermicelli

Emere ya na starch nduku, ọ bụghị naanị na ọ na-atọ ụtọ kamakwa ọ nwere ọtụtụ uru ahụike.
Poteto Vermicelli dị mma maka efere ọkụ, efere oyi, salads na ihe.Enwere ike iji ya n'ọtụtụ ụzọ dị iche iche yana n'ọtụtụ efere dị iche iche.Ọmụmaatụ gụnye fries, ofe, esi nri vermicelli nduku n'ime ofe wee gbanye ma gwakọta ya na ihendori.Ị nwekwara ike esi nri vermicelli nduku n'ime ite ọkụ ma ọ bụ ọbụna dị ka ihe ndochi.
Nke mbụ, poteto vermicelli bara ụba na ogige alkaline nke nwere ike inye aka mee ka pH dị n'ime ahụ.Iri nri alkaline dị mkpa ka ha na-egbochi acidity ọ bụla nwere ike ịmalite n'ihi nri ọgbara ọhụrụ anyị, nrụgide na ihe gburugburu ebe obibi.Ebe acidic dị n'ime ahụ nwere ike ibute nsogbu ahụike dị iche iche dị ka mbufụt, nsogbu mgbaze na arụ ọrụ adịghị ike.Site n'itinye nri alkaline dị ka nduku vermicelli n'ime nri anyị, anyị nwere ike ịkwado ọkwa pH dị mma na nke ziri ezi maka ahụike zuru oke.

Na mgbakwunye na akụrụngwa alkaline ya, nduku vermicelli bụ ezigbo isi iyi nke vitamin ndị dị mkpa.Ọ nwere vitamin A, B na C, ndị dị mkpa maka ịnọgide na-enwe usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị mma, na-akwalite ezi ọhụụ na ịkwado mmepụta ume n'ahụ anyị.A maara vitamin A maka ihe ndị na-akpata antioxidant, nke na-echebe mkpụrụ ndụ anyị pụọ na mmebi nke ụmụ irighiri ihe na-emerụ ahụ na-akpọ free radicals kpatara.Ka ọ dị ugbu a, vitamin B na C dị mkpa maka ọrụ ụbụrụ nkịtị na nhazi collagen, n'otu n'otu.Ịgbakwunye poteto vermicelli na nri gị bụ ụzọ na-atọ ụtọ iji hụ na ị na-enweta ọtụtụ vitamin dị mkpa.

Na mgbakwunye, nduku vermicelli bụ nnukwu isi iyi nke eriri nri.Fibre erimeri na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịkwado ahụike mgbari nri ka ọ na-enyere aka mmegharị afọ mgbe niile ma na-egbochi afọ ntachi.Nkwụsị na-eme mgbe nri enweghị mmiri na eriri, na-ebute mmegharị afọ na-adịghị ahụkebe na nke na-adịghị ahụkebe.Ịtinye vermicelli nduku bara ụba na eriri nri nwere ike inye aka mezie mmegharị afọ ma belata afọ ntachi.Ọ na-enyekwara aka igbochi nsogbu mgbari nri ndị ọzọ dị ka hemorrhoid na diverticulosis.

N'ikpeazụ, nduku vermicelli bụ ihe na-edozi ahụ nke nwere ọtụtụ uru ahụike.Ala alkalinity ya na-enyere aka ịhazi pH nke ahụ, ebe vitamin ndị dị na ya na-akwado ọrụ dị iche iche nke ahụ.Na mgbakwunye, nnukwu ọdịnaya fiber na-eri nri na-enyere aka belata afọ ntachi ma kwalite ahụike nri nri n'ozuzu ya.Ọ bụrụ na ị na-achọ nri dị mma, poteto vermicelli bụ nnukwu nhọrọ.Tinye ihe a dị iche iche n'ime nri gị ma nwee ọtụtụ uru ahụike ya ka ọ na-atọ gị ụtọ.